Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Ингредиенты:

Макароны 300 г.
Сыр 400.
Молоко коровье 450 мл.
Мука 60 г.
Масло сливочное 50 г.
Соль 1/2 ч. л.
Специи по вкусу.

Приготовление:

Подготовить ингредиенты. Первым делом поставить варить макароны: на 100 г пасты необходим 1 л кипятка и 10 г соли. Варить, следуя инструкции на упаковке. Сыр (подойдет полутвердый) натереть на крупной терке. В сотейнике растопить сливочное масло, постоянно помешивая лопаточкой. Добавить муку. Хорошо вымешать

Рекомендации мастера по уходу за ногтями и кожей рук.

1. чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин а в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не покупать "два в Одном", а именно отдельно а и Е. принимать витамины по одной капсуле в день - 10 дней витамин а, потом 10 дней витамин Е. так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней. Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках - принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи

Тогда эта статья для вас. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Помощь суставам.

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?

Ингредиенты:

Сметана - 250 г.
Сливочное масло - 110 г.
Сода - 1/2 чайной ложки.
Мука - 2 стакана.
Лимон/апельсин - 1, 5 шт.
Сахар - 1 стакан.
Желток - 1 шт.
Сахарная пудра.

Приготовление:

Сметану смешайте с содой.
В сметану добавьте растопленное масло, перемешайте до однородной массы.

Все спортивные люди знаю - белок основной помощник для работы в зале. Проблема количества потребления белка, на сегодня все еще актуальна, так как многие спортсмены откровенно игнорирую современные данные о количестве белка, и потребляют его значительно больше, чем нужно. Мы просто приведем современные нормы потребления белка по всем возрастным категориям.

- Люди, ведущие малоподвижный образ жизни: 0, 8 г белка на кг массы тела.

Интересно?
Смотри состав натуральных продуктов:

Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки"?
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська"?
Kotovaskaigroteka. ru.

Обязательно сохрани себе эту подборку!

1. салат "Цезарь".

Ингредиенты:

1 1/2 чашки оливкового масла.
3 зубчика чеснока.
250 г не свежевого твердого итальянского белого хлеба, нарезанный кубиками.
1 ст. Свежевыжатого сока лимона.
1 1/2 ч. л. вустерширского соуса.
4 Филе анчоусов в масле, порезанных.
Соль по вкусу, а также свежемолотый черный перец.
400 г целых листьев зеленого салата.
1 яйцо, слегка взбитое.
1 стакан мелко натертого пармезана.

И так во всех больницах. Во всех, кроме поликлиники на Токарева! Там бахилы в местной аптеке продают. Мелочь конечно, но ради справедливости хочется прекратить это беззаконие. Кто-нибудь нибудь знает, как можно с этим побороться?

--.
Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки"?
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська"?
Kotovaskaigroteka. ru.
Самая внимательная забота о вашем здоровье в "Наша Клиника"? Nklinika. ru/

Отваренные креветки.
Авокадо - вырезаем сердцевину, мякишь измельчаем, сбрызгиваем соком лимона.
Помидор - режем дольками.
Болгарский перчик - режем полосками.
Маслины - режем на половинку.
Отваренная киноа (или рис).
Креветки.

80 ккал.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 300 г.
Огурцы - 150 г.
Консервированный горошек - 150 г (1/2 банки).
Кефир - 150 г.
Укроп - пучек.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

1. куриное Филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить.
2. огурцы порезать средними кубиками.
3. укроп мелко порезать.
4. куриное Филе порезать средними кубиками.
5. сложить в салатник Филе, огурцы, укроп, горошек.

1. теплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью.

Ингредиенты:
? 500. г стручковой фасоли (замороженной).
1 красный перец.
1 луковица.
250 г куриного Филе.
Оливковое масло.

Для заправки:
50 мл горячей воды.
2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом).
Соль, перец, сухой укроп.

Приготовление:
Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду.

Ваш нелюбимый, злой админ снова подготовил вам свой хитрый вопрос! Вернее даже два. Но в споре сам с собой я решил задать попроще один! Я думаю отгадаете сразу! Сегодня в 21. 30, . Как обычно, я затею с вами игру

Мы продолжаем нашу традицию! Вопрос от админа на 200 рэ? Ну и на интерес! Сегодня правила таковы. Выиграет либо один, тот кто первый даст точный дословный ответ. Либо первый правильно ответивший или последний, до 10. 00 завтрашнего дня? Вопрос непростой. Но в тексте есть подсказка! Поехали! Снова автобиография, снова ответ невозможно загуглить?
Вопрос:

Где наше видео со свадьбы? Оно было смонтировано в октябре прошлого года. Деньги она вперед взяла! Возможности передать она не ищет, на звонки не отвечает и как будто в этом вообще не заинтересована! Анон

Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов ставят. В последние 30 лет были опубликованы многочисленные исследования, доказавшие, что эта ягода представляет прекрасную защиту от многих болезней. Клюква содержит антиоксиданты, витамин с, клетчатку и калий.

1. антиоксидантные свойства.

Способствует укреплению защитных антиоксидантных свойств организма, защищает клетки крови, сердца, кожи, мозга и другие.

Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки"?
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська"?
Kotovaskaigroteka. ru.
Самая внимательная забота о вашем здоровье в "Наша Клиника"? Nklinika. ru/

19.01.2018 в 08:29

Лень идти в зал?

Занимайся дома! Даже диван может стать отличным тренажером?
Никаких отмазок?

--.
Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки"?
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська"?
Kotovaskaigroteka. ru.

Ингредиенты:
Салат зеленый 1 пучок.
Помидоры 3 штуки.
Творог рассыпчатый 200 г.
Соль по вкусу.
Перец черный молотый по вкусу.
Соус соевый по вкусу.

Приготовление:
1. хорошо промытые салатные листья порвать руками в миску.
2. помидоры порезать.
3. затем добавить творог (с домашним жирнее, конечно), соль и перец, очень аккуратно и равномерно это дело смешать. Лишь в том случае, если получился суховато, добавить соевый соус или оливкового масла.

В общем познакомился с девушкой, у нас завязались отношения, к слову у неё есть ребенок от бывшего, но меня это не пугает, так как сам я бесплоден и готов воспитывать её ребенка