Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения на баланс

Что такое баланс?

Баланс - это способность человека поддерживать равновесие и устойчивость тела в пространстве. Он играет важную роль в нашей жизни, так как позволяет нам выполнять различные действия, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде и пр.

Зачем нужно тренировать баланс?

Тренировка баланса помогает нам поддерживать хорошую координацию движений, улучшает реакцию и способность быстро приспосабливаться к изменениям в окружающей среде. Кроме того, хороший баланс способствует снижению риска травм и улучшению общей физической подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
2. Универсальный тренажёр для всего тела!
3. Еженедельный план полезных смузи!
4. Смузи с апельсином.
5. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
6. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
7. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
8. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
9. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
10. Где света Светикова?
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
13. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
14. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
15. Устал работать на дядю?
16. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
19. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
20. Советы по уходу за волосами летом
21. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
22. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
23. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
24. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
25. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
26. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
27. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
28. Рецепт запеченной Овсянки.
29. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
30. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
31. Психосоматические расстройства: что это такое
32. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
33. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
34. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
35. В каких музеях можно узнать о истории города
36. Картофельные зразы с мясным фаршем.
37. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
38. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
39. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
40. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
41. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
42. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
43. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
44. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
45. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
46. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
47. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
48. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
49. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
50. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.