Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
2. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
5. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
6. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
7. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
8. Три простых салатика с кальмарами.
9. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
10. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
11. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
12. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
13. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
14. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
18. История, которая должна остановить каждого родителя.
19. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
20. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
21. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
22. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
23. Открытый мясной пирог.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
26. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
27. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
28. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
31. Тoрт без выпечки.
32. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
33. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
34. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
35. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
36. Саша Hammali впервые папой станет!
37. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
38. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
39. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
40. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
41. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
42. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
43. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
44. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
45. Стакан кефира и 1 яйцо.
46. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
47. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
48. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
49. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
50. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения