Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
3. Факир с сюрпризом!
4. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
5. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
8. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
9. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
10. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
11. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
14. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
17. Универсальный тренажёр для всего тела!
18. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
19. 18 сентября 2025.
20. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
21. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
22. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
23. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
24. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
25. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
26. Где света Светикова?
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
29. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
30. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
31. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
32. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
33. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
34. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
35. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
36. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
37. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
38. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
40. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
41. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
42. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
43. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
44. Лучшие места для отдыха в Москве
45. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
46. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
47. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
48. Какие легенды связаны с историей Москвы
49. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
50. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.