Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
7. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
8. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
11. Плюсы автоматической мойки машины:
12. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
13. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
14. Маринованная капуста быстрого приготовления.
15. Пирог "Бабушкина Салфетка".
16. Пышные кексики без яиц.
17. Простой ужин. Ингредиенты:
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
20. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
21. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
22. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
23. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
24. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
25. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
26. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
27. Смузи со вкусом тархуна.
28. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
29. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
30. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
31. Дуров опять что-то задумал?
32. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
33. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
34. Что лучше - гимнастика или акробатика?
35. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
36. Наконец - то это случилось.
37. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
38. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
39. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
40. Расскажите о истории создания центральной площади города
41. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
42. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
43. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
44. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
45. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
46. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
47. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
48. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
49. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
50. Лодочки из кабачков.