Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Оладьи на кефире с зеленым луком.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
5. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
6. Авокадо - масло. Ингредиенты:
7. Взгляни на мои апельсинчики!
8. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
9. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
10. Сладкие булочки. Ингредиенты:
11. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
14. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
17. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
20. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
23. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
24. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
26. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
27. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
28. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
29. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
30. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
31. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
32. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
33. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
34. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
35. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
36. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
37. Эстетика Y2K в одежде.
38. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
39. Жена Натану егo измены прoстила.
40. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
41. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
42. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
43. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
44. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
45. "У тебя там Лялечка?
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
48. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
49. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
50. "Сластены" из манной крупы.