Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
3. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
4. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
7. Тот случай, когда размер имеет значение.
8. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
9. Картошка, запеченная в чесночном масле.
10. Мой второй торт, украшенный мастикой.
11. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
14. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
15. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
16. Ох уж, эти азиатские забавы!
17. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
18. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
19. Он работу своей мечты нашел!
20. Я как раз роллы заказала!
21. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
22. Взгляни на мои апельсинчики!
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
25. Салат с горбушей и горошком.
26. У нас появилась новая Гретта тунберг.
27. И тут я захотел стать уличным фотографом!
28. Это увлекательный был аттракцион!
29. Говорят, стресс живёт в плечах.
30. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
31. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
32. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
33. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
34. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
35. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
36. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
37. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
38. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
39. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
40. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
41. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
42. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
43. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
44. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
45. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
46. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
47. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
48. Сезон лисичек в самом разгаре.
49. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
50. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос