Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
2. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
3. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
4. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
7. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. Мифы про бананы!
10. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
11. Куриное Филе с ченоком и сыром.
12. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
13. А можно мне другого автомеханика?
14. Жюльен с ветчиной и грибами.
15. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
16. Это было просто невероятно!
17. Торт с бананами.
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
22. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
23. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
26. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
27. "Белый и фара. 20.
28. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
31. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
32. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
33. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
34. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
35. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
36. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
37. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
38. Стакан кефира и 1 яйцо.
39. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
40. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
42. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
43. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
44. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
45. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
46. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
47. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
48. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
49. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
50. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета