Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
2. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
3. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
4. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
5. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
6. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. Мы готовим напитки в домашних условиях.
9. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
10. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
11. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
12. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
13. Рыба в картофельной корочке.
14. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
15. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
16. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
17. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
18. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
19. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
20. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
21. Мы готовим выпечку в американском стиле.
22. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
23. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
24. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
25. Медовик "Дамский Каприз".
26. Встреча с бывшей!
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Авокадо - масло. Ингредиенты:
29. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
30. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
31. Котлетки из крабовых палочек.
32. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
33. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
34. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
35. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
36. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
37. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
38. Слоеная картофельная запеканка.
39. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
40. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
41. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
42. Пирог "Бабушкина Салфетка".
43. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
44. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
45. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
46. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
47. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
48. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
49. Знакомьтесь, люди добрые!
50. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.