Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Песочные рогалики с мармеладом.
3. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
4. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
5. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
6. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
10. Мышцы - твоя Броня против старости.
11. "Белый и фара. 20.
12. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
13. Соленые огурцы за час.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
15. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
16. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
17. Еженедельный план полезных смузи!
18. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
19. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
20. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
21. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
22. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
25. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
28. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
29. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
30. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
31. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
32. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
34. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
35. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
36. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
37. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
38. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
39. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
40. Какие местные продукты и товары можно приобрести
41. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
42. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
43. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
44. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
45. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
46. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
47. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
48. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
49. Салат с творогом и помидорами.
50. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы