Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Куриные рулеты с омлетом.
3. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
5. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
6. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
7. Оладьи на кефире с зеленым луком.
8. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
9. Авокадо - масло. Ингредиенты:
10. Я как раз роллы заказала!
11. Сделайте этот комплекс!
12. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
13. Факир с сюрпризом!
14. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
15. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
16. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
17. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
18. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
19. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
24. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
25. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
26. Пирог "Бабушкина Салфетка".
27. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
28. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
34. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
35. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
36. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
37. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
38. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
39. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
40. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
41. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
42. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
43. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
44. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
45. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
46. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
47. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
48. Лучшие места для отдыха в Москве
49. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
50. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы