Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
2. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
3. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
4. Пицца с сосисками.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
7. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
10. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
13. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
14. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
15. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
18. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
19. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
20. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
21. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
22. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
23. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
24. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. Авокадо - тост с яйцом пашот.
28. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
29. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
30. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
34. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
35. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
36. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
37. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
39. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
40. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
41. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
42. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
43. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
44. Headlines:
45. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
46. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
47. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.