Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
2. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Мы осуждаем такое!
5. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
8. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
9. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
10. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
11. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
12. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
13. От читателя: Добрый день!
14. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
17. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
18. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
19. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
20. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
21. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
22. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
24. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
25. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
26. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
27. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
28. "Я совсем не ем мясо!
29. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
30. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
31. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
32. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
33. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
34. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
35. Знакомьтесь, люди добрые!
36. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
37. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
38. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
39. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
40. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
41. Солнечный смузи с медом.
42. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
43. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
44. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
45. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
46. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
47. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
48. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
49. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
50. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды