Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тела на рабочем

Работа за компьютером может быть очень утомительной, особенно если вы сидите в одной и той же позе длительное время. Чтобы избежать мышечных напряжений и улучшить кровоток, важно делать регулярные растяжку. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно делать прямо на рабочем месте.

Растяжка шеи

Растяжка шеи - это очень полезное упражнение, которое помогает снять напряжение в шее и плечах. Чтобы его сделать, следуйте этим шагам:

Последние обновления на сайте:

1. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
2. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
3. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Любители роллов, держитесь.
7. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
8. Это увлекательный был аттракцион!
9. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
10. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
11. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
12. Салат "Каприз". Нам потребуется:
13. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
14. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
15. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
16. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
17. Смузи с манго и бананом.
18. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
19. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
20. Стримерша акулич своим контентом радует.
21. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
22. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
23. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
24. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
25. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
26. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
27. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
28. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
29. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
30. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
31. Арбузно - лимонный смузи.
32. Ты - главный проект своей жизни.
33. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
34. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
35. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
36. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
37. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
38. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
39. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
40. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
41. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
42. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
43. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
44. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
45. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
46. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
47. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
48. Бутерброды со шпротами ( закуска.
49. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
50. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.