Статьи

Автор фото: Наталья Краснова

Не перестает заниматься собой и ведет активный образ жизни

Раз, два и готово - попробуйте!

Ингредиенты:
200 г маргарина для выпечки.
3 ст. Муки.
1/2 Ч. л. разрыхлителя для теста.
1 ст. Кефира.
500 г творога.
1/2-1 ст. Сахара.
1 ч. л. ванилина.
1 яйцо.

Приготовление:

Разрежьте маргарин ножом. Просейте муку с разрхылителем, добавьте к маргарину, перемешайте. Влейте кефир, осторожно соберите тесто, не вымешивая его. Разделите тесто на три части, оставьте в холодильнике на 1 час.

В неделю здорового долголетия мы продолжаем разговор о факторах риска у пожилых граждан. Одним из таких факторов является гиподинамия. О том, чем она опасна и к каким последствиям приводит, мы поговорили с заместителем главного врача областного Центра медицинской профилактики Сергеем Валентиновичем Яковлевым.

Сергей Валентинович, так ли опасна гиподинамия для наших уважаемых пенсионеров?

Давайте озвучим, к чему может привести гиподинамия. Список довольно объемный:

Существует много разных фей . Взрослые с трудом могут запомнить имена мультяшных героинь клуба Винкс, а вот девочки обожают этих волшебниц, ведь у них доброе сердце и они всегда противостоят злому персонажу, и к тому же обладают чувством стиля.Так как в клубе Винкс состоит шесть фей, и они меняют свои наряды практически в каждом кадре, то родители с легкостью могут выбрать один из понравившихся нарядов: Стеллы, Музы, Блум, Лейлы или Флоры, и сделать его из подручных материалов.

Современные мультяшные феи не носят сложные прически и пышные платья, поэтому костюм для феи можно смастерить из повседневного гардероба девочки . Элементами наряда могут быть:

Некоторые параметры походки обычно с возрастом меняются; другие нет.

Скорость ходьбы остается одинаковой примерно до 70 лет, а затем замедляется. Скорость ходьбы является значимым прогностическим индикатором смертности — таким же мощным, как количество хронических заболеваний и госпитализаций у человека. В возрасте 75 лет люди с медленной ходьбой умирают раньше, разница составляет 6 и более лет по сравнению с людьми с нормальной скоростью ходьбы, и 10 и более лет по сравнению с людьми с быстрой ходьбой.

В одной из сцен, Джонни деппу пришлось поцеловать Киру найтли, которой тогда еще не исполнилось 18 лет, в то время как он уже был взрослым актером в возрасте 42 лет. По словам деппа в интервью, ему было сложно целовать девушку, которая так сильно отличалась по возрасту от него, и он находился в несколько неловком положении.

Вот уже 20 лет исполнительница состоит в отношениях с бизнесменом Анатолием данилицким и не скрывает, что в свое время увела избранника из семьи.
"Я в толю поверила, и, честно говоря, мне было наплевать, что он находился в браке. Анатолий был с женой в дружеских отношениях, по крайней мере, он мне так говорил, - разоткровенничалась слава.
С данилицким артистка уже 20 лет, у пары есть общая дочь Антонина.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

, которая еще известна, как финская, северная или нордическая, стала достаточно популярной физической активностью среди людей разного возраста. Данный вид спорта оптимален не только для профессиональных спортсменов, но также подойдет для людей с разной физической подготовкой и практически не имеет противопоказаний по состоянию здоровья. Чтобы занятия приносили пользу, стоит знать, как правильно ходить, особенности выбора экипировки и другие нюансы для достижения поставленных результатов.