Запеканка с куриным филе и помидором.

На 100 грамм - 92. 52 ккал? Б/ж/у - 15. 17/2. 32/1. 68?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 250 г.
Помидор - 80 г.
Яйцо - 1 шт.
Натуральный йогурт - 60 г.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Филе промываем, мы обсушиваем. Нарезаем маленькими кусочками и укладываем в смазанную небольшим количеством масла форму для запекания, солим и перчим. В йогурт добавляем яйцо и немного соли, взбиваем вилкой. Полученной смесью кусочки Филе заливаем. Помидоры нарезаем не толстыми кружками и выкладываем сверху заливки. Форму ставим в разогретый до 200 градусов духовой шкаф, запекаем около 30-40 минут (ориентируйтесь на свою духовку. Сочная и нежная запеканка готова из куриного Филе. Приятного аппетита!