Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.

Актриса отметила, что спорт никогда не был её страстью, но ей удалось найти занятие, которое подходит именно ей.

"Спорт не то чтобы моя любовь, а вот танцы - да! Обожаю их! В танце столько энергии, экспрессии, чувства. Но полноценные занятия с хореографом или танцы на вечеринке - редкость в моей повседневной жизни", - рассказала боярская.

Пару лет назад актриса открыла для себя пилатес и сразу почувствовала, что это её: "здесь нужно думать. Ты буквально каждую секунду ощущаешь своё тело, чувствуешь каждую мышцу. И вдруг замечаешь столько всего нового … маленькие "Спящие" мышцы начинают работать", - делится звезда.

Елизавета подчеркнула, что на тренировках получает удовольствие и проявляет внимание к себе, наслаждаясь процессом и результатом.