Вкусный и простой салатик, идеально в любой приём пищи!

На 100 грамм - 64. 85 ккал? Б/ж/у - 10. 16/0. 95/4. 31?

Ингредиенты:
1 огурец.
100 гр грудки отварной ( запечённой).
- Лук репчатый или порей.
50 гр творога нежирного.
1 полная ст. Ложка йогурта.
Соль по вкусу.
Зубчик чеснока.

Приготовление:

Порезать кубиками свежий огурец и Филе грудки, покрошить творог руками, нашинковать лук по вкусу, добавить йогурт, мелко порезать чеснок и посолить. Все перемешать и кушать приятного аппетита!