Смузи кефирный и грейпфрутовый.

Кефирный смузи.
Ингредиенты:
1/2. ст. Кефира.
Любые ягоды.
2 ст. л. творога.
1 ч. л. меда.
Приготовление:
Все ингредиенты смешайте. Взбейте блендером. Налейте в стакан и украсьте по вкусу. Приятного аппетита.

Грейпфрутовый смузи.
Ингредиенты:
Половина грейпфрута.
Немного имбиря.
1 апельсин.
Приготовление:

Очистите и смешайте все ингредиенты. Взбейте в блендере. Налейте в стакан и украсьте по вкусу. Приятного аппетита.