Шелковица. Чем она для нашего здоровья полезна?

Ягоды шелковицы содержат:
Витамины (а, в 1-в 6, в 9, Е, с, к);.
Микроэлементы (марганец, железо, цинк, медь, селен);.
Макроэлементы (кальций, калий, натрий, магний фосфор.
Обладают желчегонным, потогонным и мочегонным эффектом.
Полезны они тем, кто страдает хронической сердечной или почечной отечностью.

При регулярном их употреблении (можно использовать как в свежем виде, так и сушенном) улучшается работа сердечной мышцы, исчезает анемия, нормализуется обмен веществ, уплотняется костная ткань, даже у пожилых людей.

С осторожностью нужно принимать людям, страдающим сахарным диабетом, а также аллергикам.