Дело не в тебе. Просто нас годами кормили мифами о продуктах. Азиатские женщины веками сыпали кунжут в каждое блюдо - и не просто так. В 100 г кунжута кальция больше, чем в 8 стаканах молока . Смотри, где на самом деле прячутся главные минералы (листай карусель:
.
