Это отличная альтернатива классическим скручиваниям на пресс. Задействованы прямая, поперечная и косые мышцы живота.
Смотри внимательно и повторяй за тренером.
Кстати, знаешь, что в этом году в наших клубах появились QR - коды на тренажерах с подробной инструкцией по их использованию?
В этих клубах фитнес хаус уже есть данная функция.
В кудрово;.
На большевиков;.
На ладожской;.
На культуры;.
На краснопутиловской;.
На Гашека;.
На наличной;.
На комендантском;.
В славянке;.
Престиж на пулковском.
В следующем году QR - коды на тренажерах будут во всех клубах! В том числе и других города. Как тебе наша идея? Уже удалось воспользоваться этой функцией?