Лосось с мёдом и горчицей: ужин по-королевски?
05.09.2017 в 16:29
На 100 грамм - 160. 71 ккалб/ж/у - 18. 37/7. 11/4. 8.
Ингредиенты:
Лосось - 300 г.
Мед - 2 ч. л.
Дижонская горчица - 2 ч. л.
Кунжут (семена) для посыпки.
Приготовление:
1. подготовьте ингредиенты.
2. перемешайте горчицу, соевый соус и мёд. Залейте им порезанные на порционные кусочки рыбу и отправьте минут на 15 в холодильник.
3. достаньте из холодильника, посыпьте кунжутом и отправьте в заранее разогретую до 170\xB0C духовку на 15 минут.
4. великолепная и диетическая рыбка готова. Приятного аппетита!
