10 причин съесть мандарин:

1. при диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови.
2. эфирное масло мандарина предупреждает растяжки у беременных при массаже.
3. в целях профилактики гриппа и простуды мандарин употребляется для повышения сопротивляемости организма к этим заболеваниям.
4. мандарины богаты витамином а, необходимым для здоровья глаз, слизистых и кожи.

5. в мандарине много витамина D, полезного зимой, особенно детям до года, т. к. способствует усвоению кальция и фосфора в организме.
6. тиамин (витамин в 1) в мандарине поддерживает развитие нервной.

7. в мандарине есть витамин к, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов.
8. этот фрукт улучшает обмен веществ.
9. сок мандарина освобождает организм от паразитов. 10. При тошноте, рвоте, диарее помогает свежая мандариновая кожура.