Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спортивные коктейли

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
2. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
3. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
4. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
5. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
6. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
7. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
8. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
9. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
10. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
11. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
12. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
13. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
14. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
15. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
16. Анна пересильд теперь и певица?
17. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
18. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
19. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
20. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
21. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
22. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
23. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
24. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
25. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
26. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
27. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
28. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
29. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
30. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
31. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
32. Секреты здоровой шевелюры: как бороться с выпадением волос
33. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
34. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
35. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
36. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
37. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
38. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
39. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
40. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
41. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
42. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
43. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
44. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
45. Брюс Уиллис больше не может говорить.
46. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.
47. Коронавирус: могут ли животные стать источником инфекции для людей
48. Одевайся с уверенностью: советы по ношению цвета года мокка Мусс
49. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
50. Будни молодого и богатого холостяка Венцеслава венгржановского полны ярких событий и незабываемых моментов.