Как избежать заражения коронавирусом COVID-19. Подробная инструкция: как защититься от коронавируса после улицы

Как избежать заражения коронавирусом COVID-19. Подробная инструкция: как защититься от коронавируса после улицы

Как правильно обрабатывать одежду, мыть руки и готовить антисептик дома, рассказали специалисты

Второй месяц вся Россия борется с распространением коронавируса. Во время всеобщего карантина даже редкий поход в магазин может таить опасность. О том, как после выхода из дома, вернувшись, правильно обрабатывать себя и одежду, делать антисептик в домашних условиях, рассказали в экстренных службах 

Как уберечься от COVID-19 после прогулки

 

Сразу после возвращения с улицы нужно немедленно снять и поменять одежду, тщательно вымыть обувь. Также важно промыть горло, глаза и лицо. Нужно выкинуть использованную медицинскую маску, если она была одноразовой, и перчатки. Для этого все складываем в отдельный целлофановый пакет.  

Если маска была многоразовой, ее стоит  обработать : выстирать с мылом, высушить и прогладить утюгом с паром. 

Как правильно мыть руки

Правильная и своевременная обработка рук может защитить человека от инфекций. 

Руки нужно мыть с мылом под теплой проточной водой не меньше 20 секунд;  Обрабатываются не только ладони, но и тыльные стороны рук;  Промывается каждый палец, важно намылить каждый участок, не забыв место под ногтями; Смывают мыло теплой водой, вытирают насухо; Вымытые руки покрывают антисептиком.  Антисептик для рук в домашних условиях

 

Из-за вспышки коронавируса в России купить спиртовой санитайзер в аптеке стало не так просто. Во-первых, цена на жидкость для обработки рук выросла в несколько раз, и заполучить их с первого раза все чаще не удается: в магазинах и аптеках их зачастую нет.  Специалисты из МЧС рассказали, как изготовить защитную жидкость дома. 

Для приготовления антисептика понадобятся:   

 

перекись водорода; спирт с концентрацией этанола в 60 – 70%; вода; глицерин.

Как избежать заражения. Роспотребнадзор рекомендует, как избежать заражения коронавирусом

Свыше 2 тысяч человек по всему миру уже подхватили новый штамм коронавируса, передает «Ъ» со ссылкой на агентство Reuters . Большинство заболевших проживает в Китае. Погибших уже 56 человек. В России, по данным Минздрава, пока не было зафиксировано ни одного случая заражения коронавирусом. Но Роспотребнадзор, включая управление этого ведомства по Брянской области , на всякий случай уже опубликовал рекомендации , как не заразиться этой болезнью. «Брянский Ворчун» изучил советы специалистов и рассказывает о них простым языком.

ЧТО ЭТО ЗА ЗАРАЗА?

Для начала, что такое коронавирусы ? Оказывается, это давно известное ученым семейство вирусов ( Coronaviridae ) размером 80-160 нано миллиметров. И они являются возбудителями острой респираторно-вирусной инфекции (хорошо всем известная аббревиатура ОРВИ ).

К дезинфицирующим средствам коронавирусы обладают низкой устойчивостью. Что обнадеживает. Но не должно внушать лишних надежд. Нынешний штамм вируса пока плохо изучен, и от него нет специального лекарства.

Механизмы передачи нового типа коронавируса:

- воздушно-капельный ( когда рядом с вами кашляют и чихают, сморкаются );

- контактный ( через рукопожатие с больным человеком, потрогали дверную ручку, которой ранее касался инфицированный и т. д.);

- фекально-оральный ( мойте руки с мылом не только после туалета, но и до того ).

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ КОРОНАВИРУС?

Основные симптомы заболевания схожи с симптомами атипичной пневмонии или тяжёлого острого респираторного синдрома: высокая температура, утомление и общая «непонятно откуда взявшаяся» слабость, кашель с небольшим количеством мокроты, одышка, сдавленность в груди (когда ощущение, что тяжело вздохнуть).

Чаще всего инфекция, которую провоцирует коронавирус , проявляется в респираторной форме. Но встречается и «кишечная» разновидность – в основном у детей. Напоминает «кишечный грипп»: пищеварительное расстройство, рвота…

ОРВИ, которое возникает под действием коронавируса (не нового штамма – с ним пока многое неясно, а вообще), обычно достает человека нескольких дней к ряду. И заканчивается, как правило, полным выздоровлением. Но это не точно…

Вызываемым новым штаммом коронавируса осложнениям присущ высокий показатель летального исхода (38%), поскольку течение болезни сопровождается острой дыхательной недостаточностью.

КАКИЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ?

К сожалению, каких-то особых мер предосторожности, которые бы однозначно помогли избежать заражения новым штаммом коронавируса, нет, признают в Роспотребнадзоре . Все рекомендации стары как мир, хотя есть среди них и несколько специфичных, а именно:

1. не стесняться использовать индивидуальные маски, особенно в местах с большим скоплением людей, и как можно чаще их менять (через 2-3 часа, не носить весь день);

2. мыть руки с мылом (или вытирать салфетками с содержанием спирта и применять спиртсодержащие гели, которые продаются в каждой аптеке и во всех супермаркетах на кассах) после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи;

3. по возможности избегать тесного контакта с любым человеком с симптомами простуды или гриппа;

4. при первых признаках заболевания немедленно обращаться за медицинской помощью в лечебные организации (не попадаете к участковому терапевту – смело вызывайте «Скорую»), не допускать самолечения;

5. если недавно были в Китае, то при обращении за медицинской помощью обязательно информировать об этом врачей;

6. не ездить в ближайшее время в Китай и в другие страны, на территории которых зафиксирована эпидемия коронавируса;

8. употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду;

9. не посещать рынки, где продаются животные, морепродукты (новый штамм коронавируса начал стремительно распространяться с рыбного рынка в китайском городе Ухань);

10. не посещать зоопарки, культурно-массовые мероприятия с привлечением животных;

11. чаще проветривать жилые и общественные помещения, подвергать их влажной уборке.

НЕ БОЛЕЙТЕ!

Как избежать заражения туберкулезом. Как не заразиться туберкулезом: 3 важных правила

На дворе весна, снег растаял, зима ушла, но инфекция осталась. Обычно в это время особенно активен туберкулез. Многие уверены, что им болеют где-то «на дне», за пределами нормальной жизни. Увы, это заблуждение – главное и не единственное.

Чтобы прояснить остальные жизненно важные моменты относительно болезни, мы обратились к Валентине Аксеновой, главному детскому фтизиатру Минздравсоцразвития России, руководителю детско-подросткового отдела НИИ фтизиопульмонологии 1-го МГМУ им. Сеченова.

Итак, вот важные факты об этой опасной болезни и правила, которые помогут вам ее избежать:

Передается, как простуда

1. О том, насколько просто заразиться туберкулезом, в народе есть два противоположных мнения: одни уверены, что это суперзаразная болезнь, другие – что, если в лицо вам не кашляет туберкулезник, бояться нечего. Истина, как обычно, «где-то рядом». Туберкулез действительно очень заразен, передается тем же путем, что и респираторные вирусы – воздушно-капельным. Дальше же все зависит от того, насколько тесен контакт с больным (а также от формы туберкулеза – открытой или закрытой), и от того, в каком состоянии находится ваш организм. Если он ослаблен, риск заболеть после контакта с инфекцией выше. На самом пике он у людей с иммунодефицитами – например у вичинфицированных. Как обстоят дела у основной массы россиян, понятно из статистики: в России около 90 процентов людей инфицированы туберкулезом, однако болеют им всего 1 процент.

Где люди, там и инфекция

2. Туберкулезом можно заразиться где угодно – это не преувеличение. В том числе в транспорте. В том числе в лифте. В том числе на работе, в магазине, на вокзале. Проще говоря, в любом общественном месте. И риск инфицирования через поручни в автобусе или метро, которого традиционно боятся, вполне реальный, если больной туберкулезом чихнет на них, а следом к ним прикоснется пассажир с ослабленным иммунитетом, после чего потрет той же рукой, например, нос.

Мойте руки не только перед едой

3. И что же в такой ситуации делать? Сидеть взаперти и бояться каждого чиха? Есть комплекс мер, который снижает как риск инфицирования туберкулезом, так и развития самой болезни. Последнее касается вакцинации (той самой, которую проводят еще в роддоме) – она не обеспечивает 100-процентной защиты, но дает защиту от тяжелых форм туберкулеза. Дальше – образ жизни и питание: в меню должны быть мясо, рыба, молочные продукты – белок способствует сопротивляемости организма туберкулезу. Само собой разумеется, что раз риск заражения возникает в общественных местах, надо как минимум мыть руки после их посещения, а кроме того, в том же транспорте лучше не трогать пальцами глаза, рот и не тереть нос. Если рядом кто-то кашляет, старайтесь задержать дыхание.

Кто в группе риска:

• Люди, которые тесно контактируют с больными (члены их семей, например)

• Неинфицированные люди младше 30 лет (риск заболеть с возрастом снижается)

• Те, кто имеет хронические заболевания легких, сахарный диабет, долгое время принимает гормональные препараты

• Курильщики

• Медицинские работники

• Работники колоний, заключенные

• Бездомные

Важно!

Есть специальные обследования, касающиеся конкретно выявления туберкулеза: у детей это реакция на туберкулин – проба Манту, у людей из групп риска – диаскинтест (аналогичный, но более чувствительный тест), универсальный вариант для взрослых – флюорография, которую традиционно положено делать раз в год.

Как избежать заражения вич. Половой путь

Большинство людей заражаются во время секса. На половой путь передачи приходится 60 процентов всех случаев инфицирования. Именно за счет него ВИЧ-инфекция распространяется за пределы групп риска.

ВИЧ является малоконтагиозной инфекцией. Чтобы заразиться ею, даже занимаясь незащищенным сексом с инфицированным партнером, должны быть соблюдены несколько условий:

1. Высокая вирусная нагрузка у носителя инфекции. Она отмечается у нелеченных пациентов в первые месяцы болезни, а также на завершающей её стадии, когда формируется иммунодефицит.

2. Наличие факторов риска заражения со стороны обоих партнеров, в числе которых: анальный секс, грубый половой акт с травматизацией слизистых, наличие неспецифических воспалительных процессов или половых инфекций (особенно герпеса).

Большинство биологических жидкостей содержат минимальное количество вирусов. Большая концентрация присутствует только в крови и эякуляте. Поэтому эякуляция мужчины в половые пути женщины увеличивает риск заражения. Ещё сильнее возрастает риск при контакте с кровью. Он возможен при условиях, описанных выше.

Таким образом, даже регулярные незащищенные половые контакты с источником инфекции далеко не всегда приводят к заражению. Приблизительный риск инфицирования при различных видах секса:

• пассивный анальный секс – 0,82% (от 0,1 до 7,5%);
• риск женщины заразиться при вагинальном сексе составляет 0,05-0,15%;
• риск инфицирования мужчины при одном половом акте 0,03-5,6%.

Указанные цифры отражают средние данные, но не могут использоваться для расчета индивидуального риска заражения. Потому что на него оказывают влияние огромное количество факторов, и все их учесть невозможно.

При оральном сексе заражение теоретически возможно, но на практике маловероятно. Статистики, отражающей вероятность инфицирования при однократном акте, нет, потому что число случаев инфицирования очень низкое. Описаны единичные случаи заражения женщин, которые практиковали оральный секс. Но для инфицирования требуется попадание спермы в рот (эякулят содержит большое количество вирусов).

Несмотря на низкий риск инфицирования во время одного полового контакта, ВИЧ распространяется среди группы людей довольно быстро. Это связано с тем, что как только один из партнеров заражается, он вступает в острую – наиболее заразную фазу инфекции. Поэтому в течение ближайших нескольких недель может заразить ещё несколько человек.

Как избежать заражения коронавирусом в россии. Минздрав рассказал, как избежать заражения коронавирусом

В закладки

Скопировать

Минздрав России и Роспотребнадзор назвали семь основных мер профилактики заражения коронавирусной инфекцией.

Медицинские работники утверждают, что соблюдение рекомендаций позволит предупредить возникновение заболевания.

В частности, людям необходимо отказаться от посещения массовых мероприятий, поездок на общественном транспорте и совершения покупок в крупных торговых центрах. Минздрав также советует избегать людей с признаками ОРВИ и не контактировать с ними в замкнутом пространстве, пишет Федеральное агентство новостей .

Специалисты также отметили пользу частого мытья рук. Это необходимо делать после каждого контакта с людьми и долгого пребывания на улице. Дезинфекции нужно подвергать гаджеты и поверхности, с которыми происходит частое соприкосновение. На время эпидемии следует отказаться от рукопожатий, поцелуев и других способов приветствия. 

Россиянам посоветовали использовать индивидуальные предметы гигиены. Это полотенца, зубные щетки. Роспотребнадзор напомнил, что медицинские маски не помогут защититься от коронавируса, но они позволят заболевшему не распространять инфекцию. Если в последние две недели человек посещал страну, где зафиксирована вспышка коронавируса, ему надо срочно обратиться к врачу для подтверждения диагноза и получения медицинской помощи. Это касается и лиц, контактировавших с зараженными. 

Основными симптомами коронавируса являются повышенная температура и сухой кашель. Они схожи с первыми признаками ОРВИ и гриппа. Заразиться коронавирусной инфекцией могут люди любого возраста, но в группе риска находятся пожилые граждане с ослабленным иммунитетом.

Как избежать заражения крови при ранении

С началом работ на дачах учащаются мелкие ранения. На первый взгляд, безопасные: кто же случайно не резался ножом, не кололся о шипы диких растений. Однако даже при мелких ранах стоит быть бдительным, так как они таят скрытую угрозу.

Особенно опасны повреждения кожи в местах, контактирующих с землей. Большинство незначительных повреждений кожи можно обработать самостоятельно и тем самым уберечь себя от заражения крови. Получив более серьезные раны, нужно сразу обратиться к врачу.

травмы и раны, требующие медицинского осмотра

раны живота и груди, доходящие до мышц и глубже, в том числе с торчащими из ран предметами. края раны обмывают холодной водой. при сильномрану обильно промывают 3% раствором перекиси водорода, накрывают сложенным в салфетку бинтом. бинт закрепляют давящей повязкой или пластырем. попавшие в рану мелкие предметы извлекают, подозрительные – оставляют для осмотра врачом.

КакПросто рекомендует

Почему лекарство не работает Залог успешного лечения – это, конечно же, соблюдение всех рекомендаций врача и информирование его обо всех значимых изменениях в ходе терапии. Однако специалист может сколько угодно говорить о схеме и длительности приема препарата, но большинство пациентов все же нарушат эти правила.  Читать далее

Укусы диких иживотных.Сильные ушибы тела опасны, если сопровождаются резкой болью и нарастающим тепло в месте, длящиеся больше минутыслучившегося.Укусы насекомых при появлении быстрых отеков, нарушении речи или дыхания.

обработка мелких ран в домашних условиях

кровь останавливают спустя 15 – 30 секунд после ранения. кровь - хороший, а ее поток удаляет из раны большую часть загрязнения. при сильном кровотечении выше и ниже раны накладывают по жгуту. можно воспользоваться поясами, шнурками, скрученными носовыми платками, гибкими прутьями. без врачебной подготовки на воздухе и ярком солнце отличить венозную кровь от артериальной сложно, поэтому жгутов желательно два. если повреждены только кисть или стопа, хватит и одного. жгут накладывают над суставом, под узел подкладывают валик. только затем приступают к обработке раны. её обильно промывают 3% раствором перекиси водорода, он останавливает кровь и дезинфицирует рану.хороший антисептик – раствор фурацилина, но кровь он не останавливает. им удобно пользоваться при глубоких ранах без кровотечения, например, пяток. края раны прижигают раствором йода или зеленкой. затем рану смазывают любой антисептической мазью и закрывают повязкой или пластырем. вместо мази можно использовать сок зверобоя или листья подорожника. если в ближайшие 2 дня повязка будет контактировать с водой или землей, ее дополнительно защищают. на время ходьбы на раненую ногу одевают носок, покрывают его полиэтиленовой плёнкой и фиксируют пластырем или ещё одним носком. пользоваться такой защитой можно до часа. резиновые напалечники служат и того меньше, около 20 минут. если пользоваться ими дольше, кожа нагревается и пот устремляется в рану, неся живущих на коже микробов.

Видео как избежать заражения Коронавируснай инфекцией COVID-19