Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маленький калория

Питание для похудения - это тема, которая интересует многих людей. Но слишком часто люди сталкиваются с мифами и неправильными представлениями о правильном питании для похудения. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные мифы и разберем, что на самом деле является правдой.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. Айза собирается выйти замуж!
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
7. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
8. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
9. Простой ужин. Ингредиенты:
10. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
11. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
12. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
13. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
14. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
15. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
16. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
17. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
18. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
19. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
20. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
21. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
22. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
23. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
24. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
25. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
26. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
27. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
28. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
29. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
30. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
31. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
32. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
33. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
34. Какие местные продукты и товары можно приобрести
35. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
36. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
37. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
38. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
39. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
40. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
41. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
42. Рецепт запеченной Овсянки.
43. Марина зудина сделала неудачную пластику?
44. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
45. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
46. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
47. Xoлoдный томатный суп.
48. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
49. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
50. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению