Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маленький калория

Питание для похудения - это тема, которая интересует многих людей. Но слишком часто люди сталкиваются с мифами и неправильными представлениями о правильном питании для похудения. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные мифы и разберем, что на самом деле является правдой.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. Он работу своей мечты нашел!
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
10. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
11. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
12. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
13. Это увлекательный был аттракцион!
14. "Белый и фара. 20.
15. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
18. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
19. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
20. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
21. Вишневый пирог из творожного теста.
22. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
23. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
24. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
25. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
26. "Я в ужасе!
27. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
28. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
29. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
30. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
31. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
35. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
36. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
37. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
38. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
39. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
40. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
41. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
42. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
43. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
46. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
47. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
48. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
49. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
50. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.