Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маленький калория

Питание для похудения - это тема, которая интересует многих людей. Но слишком часто люди сталкиваются с мифами и неправильными представлениями о правильном питании для похудения. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные мифы и разберем, что на самом деле является правдой.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Открытый мясной пирог.
2. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
3. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Жюльен с ветчиной и грибами.
7. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
8. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
9. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
11. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
12. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
13. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
14. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
15. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
18. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
19. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
20. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
21. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
24. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
31. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
32. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
33. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
36. Наконец - то это случилось.
37. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
38. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
39. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
40. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
41. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
42. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
43. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
44. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
45. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
46. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
47. Hammali перестал скрывать жену.
48. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
49. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
50. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.