Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маленький калория

Питание для похудения - это тема, которая интересует многих людей. Но слишком часто люди сталкиваются с мифами и неправильными представлениями о правильном питании для похудения. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные мифы и разберем, что на самом деле является правдой.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
2. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
3. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
4. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
5. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
6. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
7. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
8. Сочники. Состав: Для теста.
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. Сладкие булочки. Ингредиенты:
11. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
12. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
17. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
18. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
21. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
22. Мышцы кора восстановите.
23. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
24. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
25. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
26. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
27. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
28. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
29. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
30. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
31. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
32. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
33. Омлет с овощами и творогом.
34. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
35. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
36. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
37. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
38. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
39. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
40. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
42. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
43. Почему у меня выпадает так много волос
44. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
45. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
48. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
49. Что такое психосоматика: простое объяснение
50. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.