Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маленький калория

Питание для похудения - это тема, которая интересует многих людей. Но слишком часто люди сталкиваются с мифами и неправильными представлениями о правильном питании для похудения. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные мифы и разберем, что на самом деле является правдой.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
3. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
4. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
5. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
6. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
7. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
8. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
9. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
13. Мясная запеканка. Просто вкусно.
14. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
15. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
19. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
20. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Риc c куpoчкoй в pукaве.
23. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
24. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
25. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
27. Смузи из свеклы и авокадо.
28. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
29. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
30. Сезон лисичек в самом разгаре.
31. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
32. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
33. Куриная грудка с овощами в духовке.
34. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
35. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
36. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
37. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
38. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
39. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
40. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
41. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
42. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
43. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
44. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
45. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
46. Закуска из селедки.
47. Драники картофельные классические.
48. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
49. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
50. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!