Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маленький калория

Питание для похудения - это тема, которая интересует многих людей. Но слишком часто люди сталкиваются с мифами и неправильными представлениями о правильном питании для похудения. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные мифы и разберем, что на самом деле является правдой.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Голубцы в омлете.
3. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
4. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
5. И тут я захотел стать уличным фотографом!
6. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
7. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
8. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
11. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
12. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
13. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
14. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
15. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
16. Простой ужин. Ингредиенты:
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
19. "Я в ужасе!
20. "Я никогда бы не занял его место!
21. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
22. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
23. Знакомьтесь, люди добрые!
24. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
25. Риc c куpoчкoй в pукaве.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
27. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
28. Клубнично - банановый смузи.
29. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
32. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
33. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
34. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
35. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
36. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
37. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
38. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
39. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
40. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
41. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
42. Лучшие места для отдыха в Москве
43. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
44. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
45. "У тебя там Лялечка?
46. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
47. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
48. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
49. Салат "Грибной С Потрошками".
50. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.