Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маленький калория

Питание для похудения - это тема, которая интересует многих людей. Но слишком часто люди сталкиваются с мифами и неправильными представлениями о правильном питании для похудения. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные мифы и разберем, что на самом деле является правдой.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
2. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
6. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
7. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
8. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
11. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
12. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
15. Куриные шницели. Ингредиенты:
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
17. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
18. "Белый и фара. 20.
19. Знакомьтесь, люди добрые!
20. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
21. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
22. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
23. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
24. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
25. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. Стакан кефира и 1 яйцо.
28. Авокадо - тост с яйцом пашот.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
31. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
32. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
36. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
37. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
38. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
39. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
40. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
41. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
42. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
43. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
44. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
45. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
46. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
47. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
48. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
49. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
50. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.