Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маленький калория

Питание для похудения - это тема, которая интересует многих людей. Но слишком часто люди сталкиваются с мифами и неправильными представлениями о правильном питании для похудения. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные мифы и разберем, что на самом деле является правдой.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
2. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
3. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
4. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
5. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
6. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
7. Клеопатра: Тайна её невероятной красоты
8. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
9. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!
10. Саша трусова окончательно опровергла слухи о возможной беременности!
11. Ева лонгория пожертвовала миллион долларов пострадавшим от пожаров в Лос-анджелесе.
12. 3 грубые ошибки в образе, которые портят впечатление.
13. Мелкий и утонченный: цвет мокко в одежде
14. Восхитительный мокко мусс: Какой цвет выбрать для своего гардероба
15. "Подушки". На смену летним сумкам - корзинкам в духе Джейн биркин осенью приходят сумки - подушки.
16. Главный цвет 2025: 15 модных образов для вашей гардеробной коллекции
17. Удобство и безопасность для пожилых: кресло туалет для дома
18. Сериал Жоры крыжовникова "слово пацана.
19. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
20. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
21. Натан изменил своей жене с лерчек, а затем лерчек изменил с Бьянкой.
22. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
23. 53-Летний Марк уолберг пользователей интернета своим телом удивил.
24. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
25. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
26. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
27. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
28. Как начать процесс отказа от курения
29. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
30. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
31. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
32. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
33. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
34. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
35. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
36. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
37. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
38. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
39. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
40. 7. Неправильная отделка
41. 4. Увлажнители для лица
42. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
43. Артём Дзюба не разрешает Кристине вести свой личный блог и выкладывать фотографии.
44. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
45. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
46. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
47. Как установить ограждения для крыльца
48. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
49. Как установить кабельный и инфракрасный пол
50. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей