Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диеты для бодрости

Длительный стресс сказывается на психологическом состоянии, нервной системе и внешнем виде. Слабость после периода нервного напряжения связана с интенсивной потерей питательных веществ, в том числе белка и аминокислот. После пережитого вам нужно отдохнуть и восстановиться.

Разрушительное действие стресса

Польза короткого умеренного стресса в том, что он стимулирует к действию, активизирует весь потенциал, чтобы мы могли справиться с ситуацией максимально эффективно. Но продолжительный стресс выматывает. Постоянное пребывание в неопределенности и боевой готовности истощает физические силы ресурсы нервной системы, без возможности их восстанавливать в процессе. Ключевым разрушающим фактором при нервном напряжении дольше трех дней является кортизол.

Последние обновления на сайте:

1. Это увлекательный был аттракцион!
2. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
3. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
4. "Я совсем не ем мясо!
5. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
6. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
7. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
8. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
9. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
10. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
11. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
12. Авокадо - тост с яйцом пашот.
13. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
14. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
15. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
16. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
17. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
18. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
19. Ты - главный проект своей жизни.
20. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
21. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
22. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
23. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
24. История Москвы: от основания до наших дней
25. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
26. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
27. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
28. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
29. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
30. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
31. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
32. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
33. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
34. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
35. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
36. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
37. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
38. Рецепт запеченной Овсянки.
39. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
40. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
41. Акция! Знакомство с мастером.
42. Закуска из селедки.
43. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
44. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
45. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
46. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
47. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
50. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.