Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диеты для бодрости

Длительный стресс сказывается на психологическом состоянии, нервной системе и внешнем виде. Слабость после периода нервного напряжения связана с интенсивной потерей питательных веществ, в том числе белка и аминокислот. После пережитого вам нужно отдохнуть и восстановиться.

Разрушительное действие стресса

Польза короткого умеренного стресса в том, что он стимулирует к действию, активизирует весь потенциал, чтобы мы могли справиться с ситуацией максимально эффективно. Но продолжительный стресс выматывает. Постоянное пребывание в неопределенности и боевой готовности истощает физические силы ресурсы нервной системы, без возможности их восстанавливать в процессе. Ключевым разрушающим фактором при нервном напряжении дольше трех дней является кортизол.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
2. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
3. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
4. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
5. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
6. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
7. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
8. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
9. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
10. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
11. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
12. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
13. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
14. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
15. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
16. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
17. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
18. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
19. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
20. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
21. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
22. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
23. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
24. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
25. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
26. Куpиные рулетики с гpибами.
27. Салат с творогом и помидорами.
28. Закуска из селедки.
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
30. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
31. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
32. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
33. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
34. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
35. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
36. Свежая зелень: как получить максимум пользы
37. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
38. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
39. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
40. Мария бойко - от критики к признанию!
41. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
42. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
43. Какой цвет будет символизировать 2025 год
44. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
45. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
46. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
47. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
48. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
49. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
50. Брюки пастельных оттенков.