Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диеты для бодрости

Длительный стресс сказывается на психологическом состоянии, нервной системе и внешнем виде. Слабость после периода нервного напряжения связана с интенсивной потерей питательных веществ, в том числе белка и аминокислот. После пережитого вам нужно отдохнуть и восстановиться.

Разрушительное действие стресса

Польза короткого умеренного стресса в том, что он стимулирует к действию, активизирует весь потенциал, чтобы мы могли справиться с ситуацией максимально эффективно. Но продолжительный стресс выматывает. Постоянное пребывание в неопределенности и боевой готовности истощает физические силы ресурсы нервной системы, без возможности их восстанавливать в процессе. Ключевым разрушающим фактором при нервном напряжении дольше трех дней является кортизол.

Последние обновления на сайте:

1. Тaту - мacтep из Бeлapуcи нaбилa мужчинe oчeнь peaлиcтичный глaз вмecтo пoтepяннoгo.
2. Ксения Бородина взяла своего бойфренда Николая Сердюкова в Италию для культурного обогащения.
3. Белла хадид поделилась в соцсетях кадрами сгоревшего дома в Лос-анджелесе, где прошло её детство.
4. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
5. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
6. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
7. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
8. Анджелине Джоли пришлось взять на съёмки фильма "Малефисента" свою маленькую дочь, так как все остальные дети боялись актрису в этом образе.
9. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
10. * Как правильно хранить жмых яблок
11. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
12. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
13. Как правильно промыть нос солью с содой
14. Какие продукты входят в аптечную косметику
15. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
16. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
17. Какие аптечные средства можно использовать для лица
18. Подготовка к зиме
19. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
20. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
21. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
22. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
23. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
24. Как предотвратить кариес
25. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
26. Заголовок H1
27. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
28. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
29. Таблица бытовых средств для уборки
30. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
31. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
32. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
33. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
34. Как установить кабельный и инфракрасный пол
35. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
36. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
37. Какие последствия имеет курение на здоровье
38. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
39. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
40. Что такое мансардная кровля
41. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
42. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
43. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
44. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
45. Что такое водяной теплый
46. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
47. Как правильно обрезать старые побеги
48. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
49. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
50. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила