Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Апельсиновая кора

Апельсиновая кора и ее польза для сердца

Апельсиновая кора - это не только часть фрукта, которую мы часто отбрасываем, но и ценный источник полезных веществ для нашего организма. Она содержит витамины, минералы и фитохимические вещества, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Но вот в чем вопрос: как часто следует употреблять апельсиновую кору, чтобы достичь максимального эффекта на сердце?

Маникюр с использованием трёх цветов лака — это отличный способ добавить изюминку в ваш повседневный образ или создать праздничный стиль. Такой дизайн выглядит элегантно и оригинально, а главное, его можно сделать самостоятельно, не выходя из дома. В этой статье мы расскажем вам, как создать красивый маникюр из трёх цветов лака, и дадим полезные советы для начинающих.

Необходимые материалы

Перед началом работы убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимые инструменты и материалы. Вот что вам понадобится:

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
3. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
6. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
7. Тот случай, когда размер имеет значение.
8. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
9. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
10. Прыщ из "Треугольника Смерти".
11. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
12. А ловко он придумал это!
13. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
14. Боня отличилась снова.
15. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
16. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
17. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
18. Днем в борцовке, вечером в платье!
19. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
20. Открытый мясной пирог.
21. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Простейший яблочный бисквит.
24. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
25. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
26. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
27. Pharaoh станет отцом!
28. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
29. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
30. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
31. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
34. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
35. Универсальный тренажёр для всего тела!
36. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
37. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
38. Смузи с апельсином.
39. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
40. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
41. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
42. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
43. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
44. Потрясающие стейки из лосося.
45. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
46. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
47. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
48. Сезон лисичек в самом разгаре.
49. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
50. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?