Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Апельсиновая кора

Апельсиновая кора и ее польза для сердца

Апельсиновая кора - это не только часть фрукта, которую мы часто отбрасываем, но и ценный источник полезных веществ для нашего организма. Она содержит витамины, минералы и фитохимические вещества, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Но вот в чем вопрос: как часто следует употреблять апельсиновую кору, чтобы достичь максимального эффекта на сердце?

Маникюр с использованием трёх цветов лака — это отличный способ добавить изюминку в ваш повседневный образ или создать праздничный стиль. Такой дизайн выглядит элегантно и оригинально, а главное, его можно сделать самостоятельно, не выходя из дома. В этой статье мы расскажем вам, как создать красивый маникюр из трёх цветов лака, и дадим полезные советы для начинающих.

Необходимые материалы

Перед началом работы убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимые инструменты и материалы. Вот что вам понадобится:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
2. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
3. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
4. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
7. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
8. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
9. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
10. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
11. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
12. Вот она причина внезапной любви к бегу.
13. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
14. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
15. Прыщ из "Треугольника Смерти".
16. Торт "Монастырская Изба".
17. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
18. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
19. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
20. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. Я как раз роллы заказала!
23. Голубцы в омлете.
24. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
25. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
26. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
27. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
28. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
29. Это увлекательный был аттракцион!
30. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
31. Суши филадельфия дома.
32. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
33. Говорят, стресс живёт в плечах.
34. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
35. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
36. Майонез домашний в блендере.
37. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
38. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
39. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
40. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
41. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
42. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
43. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
44. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
45. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
46. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
47. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
48. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
49. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
50. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали