Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Апельсиновая кора

Апельсиновая кора и ее польза для сердца

Апельсиновая кора - это не только часть фрукта, которую мы часто отбрасываем, но и ценный источник полезных веществ для нашего организма. Она содержит витамины, минералы и фитохимические вещества, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Но вот в чем вопрос: как часто следует употреблять апельсиновую кору, чтобы достичь максимального эффекта на сердце?

Маникюр с использованием трёх цветов лака — это отличный способ добавить изюминку в ваш повседневный образ или создать праздничный стиль. Такой дизайн выглядит элегантно и оригинально, а главное, его можно сделать самостоятельно, не выходя из дома. В этой статье мы расскажем вам, как создать красивый маникюр из трёх цветов лака, и дадим полезные советы для начинающих.

Необходимые материалы

Перед началом работы убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимые инструменты и материалы. Вот что вам понадобится:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
5. "Do you Speak English?
6. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
7. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
10. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
11. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
12. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
15. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
16. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
17. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
18. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
19. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
22. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
23. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
24. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
25. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
26. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
27. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
28. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
29. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
30. Сын тарасова попал в больницу.
31. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
32. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
33. "Я совсем не ем мясо!
34. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
35. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
36. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
37. "Я никогда бы не занял его место!
38. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
39. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
40. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
41. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
42. Комплекс для самых ленивых стартов.
43. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
44. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
45. Солнечный смузи с медом.
46. Где света Светикова?
47. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
48. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
49. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
50. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".