Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Ингредиенты:

Тесто:

Молоко - 150 мл.
Дрожжи быстрорастворимые - 1, 5 ч. л.
Яйцо - 1 шт.
Сметана - 1 ст. л.
Сахар - 1, 5 ст. л.
Соль - 0, 5 ч. л.
Масло сливочное - 50 г.
Мука - 370 г.

Начинка:

Яблоки (небольшие) - 3 шт.
Сахар тростниковый - 40 г.
Корица -0, 5 ч. л.
Растительное масло - для смазки формы.

Приготовление:

Скорее всего промоутер или сбор подписей?
Подросток 14 лет?
Очень нужны деньги

За машину взяли задаток, в назначенное время машину не выкупают, идём на встречу, мы ждем ещё неделю. Денег у покупателей нет, говорят что не могут найти, снять со счета и т. п. звонил им каждый день результатов ноль. То трубку не берут то ещё что. Говорю, что машину продаю. Теперь они звонят и требуют вернуть задаток. Анонимно, пожалуйста

Ингредиенты:

Бисквит:

Яйцо - 3 шт.
Сахар - 150 г.
Растительное масло - 100 мл.
Молоко - 125 мл.
Разрыхлитель - 0, 5 ст. л.
Ванильный сахар - 1 ст. л.
Мука - 250 г.

Соус:

Молоко - 125 мл.
Какао - 1 ст. л.
Сахар - 50 г.
Шоколад - 50 г.

Дополнительно:

Кокосовая стружка - по вкусу.

Приготовление:

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:

Упражнение номер 1.
Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.

Упражнение номер 2.

Рецепт на 6 порций, в одной порции 153 ккал.

Ингредиенты:
Креветки - 350 г, морковь - 300 г, красный болгарский перец - 300 г, брокколи - 300 г, лук репчатый - 170 г, чеснок - 3 зубчика, зеленый горошек - 300 г, сок лимона - 1 ст. л., соль - 0, 25 ч. л., перец Чили - 0, 25 ч. л., оливковое масло.

Учусь на заочке, 185 см ростом, по сравнению с моей внешностью и амбициями, все твои бывшие и настоящие это недалёкие прыщавки!
Занимаюсь спортом, имею свой небольшой, но стабильный бизнес, 2 кофе точки в самых крупных ТЦ нашего города. Со мной не заскучаете. Тюлених и лентяек просьба обходить стороной, не для вас меня мамка старательно воспитывала. Выдыаем и спокойно в порядке живой очереди мы пишем в личку. Отвечу всем, даже страшненьким! Админ не анон, плес

Забирайте к себе, чтобы не потерять?

1. шоколадный чизкейк?

Ингредиенты:

Песочное печенье - 150 г.
Сливочное масло - 50 г.
Сахар - 100 г.
Сливки для взбивания - 120 мл.
Горький шоколад - 150 г.
Какао - порошок - 2 ст. л.
Сливочный сыр - 200 г.

Приготовление:

1. шоколад растопить на водяной бане, установив миску над кастрюлей с кипящей водой, и затем остудить.

Хочется: шоколада.
Не хватает: магния.
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба.
Не хватает: азота.
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи.

Хочется: сладкого.
Не хватает: глюкозы.
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи.
Не хватает: кальция.
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут.

Хочется: сыра.
Не хватает: кальция и фосфора.

Объедение просто. Ингредиенты:

Картофель 500 г.
Сметана 3 ст. л.
Сыр 50 г.
Чеснок 4 зубчика.
Укроп 1 пучок.
Масло растительное 1 ч. л.
Мука 1/2 ч. л.
Соль по вкусу.
Перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Куриный бульон - 1 литр;.
Куриную грудку - 300 грамм;.
Рис длиннозёрный - 80 грамм;.
Лук - порей - 100 грамм;.
Мягкий плавленый сыр - 100 грамм;.
Сливочное масло - 2 ст. Ложки;.
Петрушка свежая - 4 веточки;.
Перец чёрный молотый - 1 щепотка;.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

Шикарный десерт! Рецепт.

Ингредиенты:

Горький шоколад - 220 г.
Сливочное масло - 220 г.
Сахар - 1 стакан.
Яйцо - 6 шт.
Какао - порошок - 1/2 стак.
Ванилин - 1 ч. л.
Соль - 1 ч. л.
Теплая теплая вода - 1/3 стак. кофе - 1 ст. л.л. из белого шоколада:

Белый шоколад - 165 г.
Разрыхлитель - 3 ст. л.л. масло - 3 ст. л.л. - 4 шт.
Сахар - 2 ст. л.л. - 1 ч. л.
Жирные сливки - 1, 5 стак.
Жирные сливки (для шоколадной смеси) - 2 ст. л.л. :

Съедаются моментально!

1. тарталетки закусочные.

Ингредиенты:

Тарталетки - 15 шт.
Плавл. (Дружба) - 1 шт.
Огурец огурец св. 1 шт.? Яйцо яйцо вар. 1 шт.
Рыбка рыбка красн. 200 гр.? Майонез - 2 стол. л.л. :

1. сыр, яйцо, . натереть.
2. рыбу (оставить немного для украшения), огурец нарезать мелк. Кубиком.кубиком. . всё соединить + майонез, выложить на тарталетки, украсить по вашему желанию.

Обязательно сохраните?

1. салат "Свеча".

Ингредиенты:

Вареный картофель - 2 шт., яйца вареные - 3 шт., копченое мясо - 300 г, луковица - 1 шт., сыр твердый - 150 г, майонез.
Для украшения:
Зелень укропа - 1 пучок, перец сладкий красный - 1, перец желтый - 1, чернослив - 1 шт., морковь - 1.

Приготовление:

Отличные рецепты на новый год?

1. тарталетки закусочные.

Ингредиенты:

Тарталетки - 15 шт.
Плавл. (Дружба) - 1 шт.
Огурец огурец св. 1 шт.? Яйцо яйцо вар. 1 шт.
Рыбка рыбка красн. 200 гр.? Майонез домашний - 2 стол. л.л. :

1. сыр, яйцо, натереть.
2. рыбу (оставить немного для украшения), огурец нарезать мелк. Кубиком.кубиком. . всё соединить + майонез, выложить на тарталетки, украсить по вашему желанию.

2. тарталетки с креветками.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

2. бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.

Лишь в том случае, если вы хотите уменьшить содержание подкожного жира в вашем организме до 10-12% или ниже, сделать это без кардионагрузок очень тяжело.
Известно, что для того, чтобы запустить жиросжигание требуется получать меньше калорий, чем тратишь. Рациональное питание быстро запускает процесс сжигания жира. Однако добавив кардио - вы сделаете двойной удар и эффективнее начнете сжигать жир.